香川県丸亀市の整体　若石足療(台湾式足つぼ)ならスマイル・アップ　　

皆さん、こんにちは(*^^*)
今日はとっても春らしいお天気で気持ち良いですね。
新しい年度になり毎日慌ただしい方、新転地での居場所確保に神経遣ってる方等
春は何かと忙しいものですね(T_T)

朝から晩まで仕事をしていると、ついつい空腹に耐えきれず、パクっとお菓子を摘む方も多いと思います。

そこで、今日はその何気なく摘んだ物。
特にそれが食べたくて仕方ないって方に見て欲しいです！

そのおやつによって、お身体に不足している物が分かるんです♪

チョコレートだと？
マグネシウムが不足気味とされ
チョコレートを摂取するよりは
アーモンドや海藻類

ケーキだと？
ミネラル不足で
ケーキよりは、ワカメやウルメイワシ

炭酸飲料だと？
カルシウム不足とされ
豆乳やきなこがいいよぉ♪

ざっとまぁこんな感じです。

自分の身体の為に出来る事を、まずは一つづつ始めませんか？
皆様の健康維持をお手伝い出来る様に、日々いろんな情報を提供出切れば！
と思っております＼(^o^)／

スマイルアップ整体

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