香川県丸亀市の整体　若石足療(台湾式足つぼ)ならスマイル・アップ　　

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皆様こんにちは(^-^)/
朝晩だんだんと冷え込み、こたつを出した人も多いのでは⁉

これから徐々に気温も下がり、布団から出たくなぁい(。>д<)と朝の貴重な時間…
目覚まし時計とのにらみ合いっ子の季節がやって来ますね♪

さて
今日は当院でも患者さんに紹介している事を１つご紹介したいと思います❗

皆さん、この写真の様に後ろで手が組めますか？
私も昔は手のほんの先っちょが触れれば良い位だったのですが、
ここまで出来る様になったのも、患者さんとのふとした会話からでした。



あるお歳を召した方が、
『昔はこんな事なかったのになぁ…
　昔はバレーボールして、アタッカーやったんで‼
　身体が柔らかかったけん、後ろに手ぇ回すんや苦でなかったんやけど
　今やみてみぃ』
と、後ろに手を回して見せてくれるも、腰の位置まででやっとの事…
昔や後ろで手ぇ組めよったのにぃ～～(。>д<)
と嘆いていました。
でその患者さんから、若い時はこんなんなるとは思ってもみんかった…
若いうちからあんたも気ぃつけなよぉ‼と…✴

こんな会話をかれこれこの業界に入ってすぐ位に聞いて、それからお風呂に入った時に後ろへ回す動作を毎日やっております。

ただ、利き手というものが皆さんもあると思います。
利き手の方が届きやすいかなぁ( =＾ω＾)と思いますよ♪

さらにオススメは女性の方。
タオル等で身体を洗ってる方がほとんどだと思いますが、手で洗ってみて下さいq(^-^q)
泡で手が上がりやすくなるのは勿論ですが、乳ガンの早期発見やいつもと違うかも⁉と自分で異変に気付く事が出来るかもわかりません。

ただ無理は禁物です。
何事も徐々にペースをあげて行く様にして下さいね(*^^*)

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