香川県丸亀市の整体　若石足療(台湾式足つぼ)ならスマイル・アップ　　

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皆様こんにちは(*^^*)
今日は一段と寒くなると昨日の天気予報で言ってましたね。
暖房器具は出しましたか？
灯油の値段が去年より値上がりしてましたよ～～(。>д<)

さて
少し遅くなってしまいましたが、先週の日曜日に四国新聞の折り込みに入ってました『健康新聞』はご覧になりましたか？
とっ～ても良い記事が載っていましたのでご紹介致します♪l

どうしても、年齢と共に衰えてしまう筋肉
急に運動を始めても、今日は時間があるから…といつもより多めに運動しても
すぐには付かないのが筋肉です( ＞Д＜；)
自分のライフスタイルな合ったもの、無理をせずに続けられるものを見つけて何か始めてみては…⁉

歳をとっても自分の事は自分で出来る、ハツラツとした老後のために
皆様のお役に立てれば嬉しく思います♪

スマイルアップ整体
丸亀市土器町東3丁目552番地
☎0877-85-6334